Postingan

Gerak Senam Berirama

Gambar
Nama:Figo Aditya Pratama Kelas:9C No.Absen:15 Assalamu'alaikum wr.wb. Di masa ini, seluruh masyarakat Indonesia tidak boleh melakukan kegiatan di luar rumah,oleh karena itu saya akan menjelaskan tentang olahraga yang dapat dilakukan di dalam rumah,yaitu senam berirama. Gerak irama adalah gerakan senam ataupun gerakan bebas yang diiringi dengan musik atau nyanyian sesuai dengan irama yang mengikutinya. Adapun unsur-unsur yang terdapat dalam senam irama meliputi: keluwesan, kesinambungan gerakan, dan ketepatan irama. Rangkaian senam irama dapat dilakukan dengan cara berjalan, berlari, melompat, loncat, serta ayunan, dan putaran tangan. Berikut langkah langkah dasarnya: 1. Gerakan Langkah Kaki Gerakan langkah kaki meliputi sebagai berikut. a. Langkah biasa (looppas) Berdiri dengan sikap tegak.Langkahkan kaki kiri dan kedua lengan di samping badan.Melangkahkan kaki kanan dan jatuhkan pada tumit, dilanjutkan melangkah dengan kaki kiri secarabergantian.Pada gerakan melang
Posting Komentar
Baca selengkapnya

7 Tips Mudah Menjaga Diri dari Virus Corona

Nama:Figo Aditya Pratama Kelas:9C No. Absen:15 Assalamu'alaikum wr.wb. Di blog ini saya akan membahas mengenai tips mudah/simple mencegah virus corona yang sedang membuat kita cemas sekarang.Oleh karena itu,disini saya akan membantu anda dengan memberikan tips mudah.Sebenarnya tips di bawah akan terasa lebih mudah lagi jika kita sadar akan kesehatan kita sendiri.Kesadaran akan kesehatan perlu kita miliki di masa sekarang ini. 7 tips mudah mencegah virus corona, yaitu: 1.Rajin Mencuci Tangan    Mencuci tangan memang terasa hal sepele tetapi memberikan dampak yang luar biasa.Karena dengan mencuci tangan, kita dapat terhindar dari virus corona yang berasal dari benda - benda yang telah kita pegang sebelumnya.Usahakan mencuci tangan menggunakan sabun agar virus - virus tersebut mati. 2.Berdiam Diri di Rumah     Berdiam diri di rumah perlu kita lakukan di masa masa sekarang ini.Sebab, berdiam diri di rumah dapat memutus mata rantai penyebaran virus corona. 3.Jau
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Masa inkubasi,gejala klinis,dan dampak virus corona

Nama:Figo Aditya Pratama Kelas:9C Absen:15 Assalamu'alaikum wr.wb. Di blog kali ini, saya akan menjelaskan tentang masa inkubasi,gejala klinis,dan dampak virus corona(COVID-19) Masa inkubasi       Masa inkubasi  adalah waktu saat pertama kali orang tersebut mulai terpapar virus corona hingga orang tersebut menimbulkan gejala penyakit.      World Health Organization menyatakan bahwa sebagian besar perkiraan masa inkubasi Covid-19, yakni selama 1-14 hari atau rata-rata sekitar 5 hari. Sementara, menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), masa inkubasi Covid-19 atau terjadi selama 2-14 hari setelah terpapar virus. Gejala klinis       Secara umum ada 3 gejala umum yang bisa menandakan seseorang terinfeksi virus Corona, yaitu: *Demam (suhu tubuh di atas 38 derajat Celsius) *Batuk *Sesak napas       Ada pula gejala virus corona yang tidak umum, tetapi dialami oleh beberapa orang, seperti: *Hidung berair *Sakit tenggorokan *Badan terasa pegal-peg
Posting Komentar
Baca selengkapnya
Gambar
Nama:Figo Aditya Pratama Kelas: 9C Absen:15 Alat:handphone Aplikasi:pixelLab Cara membuat poster : 1 . Buat dalam ukuran yang tepat. 2. Pilih template poster, atau desain poster dari awal. Pilih desain yang cocok dengan pesan yang Anda coba sampaikan. 3. Sesuaikan poster. Tambahkan gamabr sendiri atau salah satu dari perpustakaan. Ubah warna dan font untuk menyesuaikan kebutuhan Anda. 4. Tambahkan pesan Anda. 5. Unduh, cetak, dan bagikan poster yang telah selesai!
Posting Komentar
Baca selengkapnya